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É comum estabelecermos “projetos” para emagrecer visando uma data especial: verão, férias na praia ou casamento, por exemplo. Geralmente, nesses momentos, as pessoas parecem estar
Desde o início da pandemia de Covid-19 aumentou o número de reclamações sobre a dificuldade em ter uma boa noite de sono. Consequentemente, também cresceu
Esqueça a história de que o carboidrato é sempre o vilão da alimentação. Uma rápida busca na Internet ou nas redes sociais pode te mostrar
Toda vez que falamos sobre tratamento da obesidade, citamos a importância da alimentação adequada, atividade física e sono, entre outros fatores, para que o paciente
Já sabemos que obesidade é uma doença, mas ela pode ser determinada geneticamente? Essa é uma dúvida frequente dos que têm a doença. Então vamos
Sabemos que a maioria das pessoas obesas são sedentárias ou fazem pouca atividade física. Não é só a alimentação que precisa ser equilibrada em um
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