Suplementar com 5-MTHF ou Ácido Fólico na gravidez?
O folato, também conhecido como vitamina B9, tem sido reconhecido como um elemento essencial na proteção contra defeitos do tubo neural fetal. Fontes primárias de folato na dieta incluem alimentos fortificados com ácido fólico e suplementos dietéticos contendo essa vitamina. Embora o ácido fólico em si seja inativo no corpo humano, ele serve como precursor […]
A Importância dos Nutrientes na Formação Óssea e na Prevenção da Osteoporose
A formação da massa óssea é um processo vital que ocorre na adolescência, especialmente por volta dos 12 e 13 anos de idade, durante a puberdade. Nesta fase crucial, ocorre um aumento significativo na massa óssea, atingindo um pico por volta dos 35 anos. No entanto, após esse período, durante a menopausa, ocorre um declínio […]
Recomendação dos Níveis de Vitamina D em Idosos, Gestantes e Lactantes
A vitamina D desfruta de um lugar de destaque no panorama da saúde, especialmente quando se trata de populações específicas e grupos de maior risco. A importância de seus níveis, no entanto, é muitas vezes subestimada, embora seja crucial para uma saúde ótima, particularmente em contextos como a prevenção da osteoporose, doenças ósseas metabólicas e […]
O que Causa a Osteoporose e Como Diagnosticá-la?
A osteoporose é uma condição debilitante que afeta todo o esqueleto, caracterizada pela perda de massa óssea e comprometimento da microarquitetura óssea, resultando em uma maior predisposição a fraturas. Contrariando a crença comum, a osteoporose não se limita apenas à coluna ou ao fêmur, mas é uma doença sistêmica que merece atenção abrangente. Portanto, abordamos […]
A transição da menopausa na composição corporal
A transição da menopausa, com alterações concomitantes no eixo hipotálamo-hipófise-ovariano, pode ser um fator contribuinte subestimado para o risco de obesidade das mulheres. O impacto psicológico da menopausa na composição corporal Além da diminuição da atividade hormonal, outro fator relevante é o impacto psicológico da menopausa. Muitas mulheres enfrentam desafios emocionais durante esse período, como […]
Mulheres com obesidade têm risco de infertilidade três vezes maior
A estimativa mundial da OMS sugere que a infertilidade afeta atualmente até 50-80 milhões de mulheres, com uma incidência variável que em vários casos pode chegar a cerca de 50% de todas as mulheres. O impacto da obesidade na infertilidade feminina Artigo: Obesity as disruptor of the female fertility. Vários fatores parecem concorrer para provocar […]
