Ergoespirometria: Importância, Indicações e Aplicabilidade Clínica
A ergoespirometria é um teste cardiopulmonar amplamente utilizado para avaliar os parâmetros fisiológicos do paciente durante o exercício físico. Esse exame é realizado, geralmente, em uma bicicleta ergométrica ou esteira e fornece informações detalhadas sobre a capacidade cardiovascular e pulmonar do indivíduo. Além de ser um aliado essencial para atletas de alta performance, a ergoespirometria […]
Relação Entre Músculo e Gordura: Os Perigos da Obesidade Sarcopênica
A relação entre músculo e gordura tem sido amplamente estudada na medicina, especialmente em relação ao desenvolvimento de condições como obesidade e sarcopenia. Essas duas estruturas corporais compartilham vias patogênicas comuns, que podem desencadear uma série de complicações metabólicas e inflamatórias. Neste artigo, exploramos como a interação entre músculo e gordura contribui para o desenvolvimento […]
Qual a Importância do “Nutrient Timing” na Hipertrofia Muscular?
O conceito de “Nutrient Timing” ou o momento ideal para consumir determinados alimentos, especialmente proteínas e carboidratos, tem ganhado destaque no mundo da nutrição esportiva. Muitos acreditam que a correta distribuição de nutrientes ao longo do dia pode ser o diferencial no tratamento de pacientes que buscam otimizar a construção muscular e alcançar a hipertrofia. […]
O Impacto do Declínio Cognitivo e o Papel do Exercício Físico na Saúde Cerebral
O declínio cognitivo é um dos principais desafios do envelhecimento, afetando a qualidade de vida e a independência dos idosos. A velocidade desse declínio varia entre os indivíduos e é influenciada por diversos fatores, incluindo estilo de vida, genética e condições de saúde. Entre esses fatores, a atividade física tem se destacado como um elemento-chave […]
Resposta Ventilatória em Pacientes com Obesidade.
A relação entre a resposta ventilatória ao exercício e diferentes perfis fisiológicos é um tema de grande interesse na medicina esportiva e na fisiologia respiratória. Um estudo publicado em 2021 pela Universidade de Alberta, no Canadá, analisou as respostas ventilatórias ao exercício em atletas de resistência e em pacientes com obesidade, trazendo insights importantes sobre […]
Vitamina D e Desempenho Atlético
A vitamina D é um nutriente essencial para diversas funções do organismo, desempenhando um papel fundamental na saúde óssea, na imunidade e no metabolismo. No contexto do desempenho atlético, sua influência vai além da saúde dos ossos, afetando diretamente a função muscular, a recuperação e a produção hormonal. Mas até que ponto essa vitamina pode […]
