Por que a pele é a vitrine da nossa saúde?
Quem nunca ouviu a famosa frase: “A primeira impressão é a que fica”? O que vocês reparam logo de cara em alguém que acabou de conhecer, antes mesmo de trocar uma palavra? Acertou quem respondeu a pele. Afinal, ela é a vitrine da nossa saúde, sendo o maior órgão (e o mais exposto também) do […]
Por que a vitamina D não é uma vitamina?
Se tem um tema em nutrologia que gera curiosidade das pessoas é a vitamina D. Como repor, qual a importância, a relação com a imunidade, onde encontrá-la na alimentação… são muitas as dúvidas. Então vamos começar explicando algo que a maioria não pesquisa: vitamina D não é uma vitamina. Ficou confuso? O que é vitamina […]
Obesidade é responsável por 100.000 novos casos de câncer por ano.
A obesidade é uma doença crônica, que se não tratada pode causar a morte. Uma das principais causas de mortalidade de pacientes com obesidade é por câncer. Os números são assustadores, como vamos mostrar. Trabalho publicado em 2015 avaliou que em 2012 mais de 100 mil pessoas ao redor do mundo tiveram câncer por causa […]
Canabidiol: subproduto da maconha no combate à obesidade
O uso do canabidiol, subproduto da maconha, para fins terapêuticos vem cada vez mais sendo estudado e debatido, gerando curiosidade no público. Afinal, para que ele pode ser usado? Será que também pode ser indicado para o combate à obesidade? Contextualizando o canabidiol O sucesso do canabidiol no mercado americano pode ser comprovado em números: […]
Estratégias no uso de suplementos
As buscas por informações sobre suplementos na Internet quase sempre estão associadas ao exercício físico, melhora da performance esportiva e aumento da massa muscular. Mas os suplementos existem também para auxiliar no tratamento de diversos tipos de doenças, como por exemplo na obesidade e deficiência de vitamina D, além, é claro, da parte esportiva. Com […]
Suplementação com creatina pode melhorar a memória e a inteligência
Você sabia que a creatina pode melhorar a função cognitiva? A creatina é um suplemento que tem nível de evidência A e que faz parte da diretriz do Comitê Olímpico Internacional (COI), pois melhora a performance esportiva. Mas aqui não falaremos sobre esse benefício da creatina. Vamos analisar o outro lado do suplemento? Primeiro, vamos […]
