Como as vitaminas são importantes para a cicatrização da pele?
A regeneração de uma ferida ocorre por uma cascata de eventos celulares e moleculares coordenados que deve ocorrer em um ambiente fisiologicamente propício à recuperação dos tecidos. No entanto, vários fatores podem dificultar este processo de cicatrização como a falta de oxigenação adequada, infecções, tumores, distúrbios metabólicos como diabetes mellitus, dentre outros fatores. A importância […]
Atividade física regular está associada a uma redução no risco de mortalidade por todas as causas
Além de uma alimentação saudável e bem-estar psicossocial, estão bem estabelecidos os benefícios do exercício regular sobre a mortalidade e a prevenção e controle de doenças crônicas que afetam tanto a expectativa quanto a qualidade de vida. Atividade Física x mortalidade Artigo: Exercise and longevity – Maturitas Metanálises recentes indicaram que a atividade física regular […]
Como a queda do estrogênio influencia no envelhecimento da pele?
A pele, talvez mais do que qualquer outro órgão, envelhece através de uma combinação de fatores intrínsecos (celulares) e extrínsecos (ambientais). Morfologicamente, o envelhecimento intrínseco da pele leva ao afinamento epidérmico e dérmico (atrofia), e perda de colágeno dérmico e hiperpigmentação. O envelhecimento intrínseco da pele é impulsionado por uma combinação de alterações genéticas, metabólicas […]
Estudo com modelo animal demonstra que uma dieta ”junk food” na gravidez pode promover irreversivelmente a adiposidade na prole
Artigo: Offspring from mothers fed a ‘junk food’ diet in pregnancy and lactation exhibit exacerbated adiposity that is more pronounced in females – PMC (nih.gov) Os alimentos industrializados são frequentemente processados industrialmente, contêm altos níveis de gordura, açúcar e sal para aumentar a palatabilidade e, apesar de serem densos em energia, podem ser menos nutritivos […]
Como a deficiência de ferro impacta na qualidade de vida da mulher?
As mulheres que sangram muito durante a menstruação correm o risco de evoluir com deficiência de ferro e anemia. Isso pode ter um efeito negativo no bem-estar das mulheres. Entenda a deficiência de ferro O ferro é uma parte importante da hemoglobina nos glóbulos vermelhos que transportam oxigênio pelo corpo. Se houver grande perda de […]
Como o exercício pode afetar a composição e a função da microbiota intestinal?
A prática regular de exercícios demonstrou influenciar positivamente a diversidade da microbiota intestinal. Exercício e a microbiota intestinal Artigo: The Connection Between Physical Exercise and Gut Microbiota: Implications for Competitive Sports Athletes – PubMed (nih.gov) Em artigo de revisão publicado na Sports Medicine em 2022 foi avaliada a importância da atividade física na composição da […]
