A utilização de suplementos alimentares tem crescido exponencialmente nos últimos anos. Prateleiras de farmácias e lojas especializadas estão repletas de opções, prometendo benefícios que vão desde o aumento da energia até a melhoria do desempenho atlético. No entanto, é crucial entender que nem todo suplemento é seguro para todos, e alguns podem conter substâncias ocultas prejudiciais à saúde. Este artigo visa alertar pacientes e profissionais de saúde sobre os riscos e a importância da prescrição correta de suplementos.
O Papel da Regulação nos EUA: O DSHEA de 1994
Artigo: Dietary supplements in the USA: problematic trends – PMC (nih.gov)
Nos Estados Unidos, a regulamentação de suplementos alimentares é regida pelo Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) de 1994. Este ato classifica uma ampla gama de produtos, incluindo vitaminas, minerais, ervas, vegetais e aminoácidos, como suplementos alimentares. Apesar da intenção de promover a saúde, a falta de rigor nas regulamentações permite a presença de produtos contaminados no mercado.
Contaminação e Adulteração de Suplementos
Desde 2007, a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA identificou mais de 1.050 suplementos alimentares contaminados. Muitos desses produtos foram adulterados com drogas sintéticas não declaradas. Esses ingredientes podem causar sérios riscos à saúde, incluindo efeitos adversos graves e interações medicamentosas inesperadas.
O Caso do DMAA: Um Alerta Importante
Um dos ingredientes mais problemáticos nos últimos anos é o 1,3-dimetilamilamina (DMAA), um estimulante sintético. O DMAA foi associado a vários problemas de saúde, incluindo hemorragias cerebrais, e é proibido no esporte. A presença não declarada do DMAA em suplementos dietéticos resultou em múltiplas suspensões de atletas. Em 2019, cinco pessoas e duas empresas ligadas aos produtos Jack3d e OxyElite Pro se declararam culpadas por crimes associados à fraude no comércio interestadual, envolvendo a importação e rotulagem falsa de DMAA como um “extrato natural de planta”.
Outras Substâncias Adulterantes Comuns
Além do DMAA, outros suplementos adulterados frequentemente contêm substâncias como esteróides anabolizantes, efedrina e sibutramina. Essas substâncias podem provocar efeitos colaterais graves, incluindo problemas cardíacos, hipertensão e dependência.
A Importância da Verificação e Testes
Para os atletas, especialmente, a vigilância é crucial. Organizações como o Antidoping do Reino Unido aconselham a verificação de suplementos através de plataformas como o Informed Sport, que realiza testes de lote para garantir a ausência de substâncias proibidas. Esse passo adicional pode prevenir contaminações inadvertidas e proteger a carreira dos atletas.
A Situação no Brasil: Regulamentação pela ANVISA
No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) é responsável pela regulamentação de suplementos e medicamentos. O site da ANVISA fornece informações detalhadas sobre produtos aprovados e seguros para uso. A orientação médica é essencial ao escolher suplementos, garantindo que o produto seja adequado para o paciente e que a marca ou farmácia de manipulação seja confiável.
Conclusão: A Segurança do Paciente em Primeiro Lugar
A suplementação pode ser benéfica quando usada corretamente e sob supervisão médica. No entanto, os riscos associados a produtos contaminados ou adulterados são significativos. Pacientes e profissionais de saúde devem estar cientes desses perigos e sempre optar por produtos regulamentados e prescritos por profissionais qualificados. A segurança do paciente deve ser a prioridade máxima ao considerar o uso de qualquer suplemento.
Recomendações Finais
Para garantir a segurança ao utilizar suplementos, siga estas recomendações:
- Consulte um profissional de saúde: Sempre busque orientação médica antes de iniciar qualquer suplementação.
- Verifique a regulamentação: Utilize recursos como o site da ANVISA no Brasil ou plataformas como o Informed Sport para verificar a segurança dos produtos.
- Escolha marcas confiáveis: Prefira produtos de marcas conhecidas e respeitadas no mercado.
- Informe-se sobre os ingredientes: Esteja atento aos ingredientes listados no rótulo e pesquise qualquer substância desconhecida.
- Evite produtos milagrosos: Desconfie de produtos que prometem resultados milagrosos e rápidos, pois podem conter substâncias não declaradas e perigosas.
Ao seguir essas orientações, você estará protegendo sua saúde e garantindo que a suplementação traga os benefícios desejados de forma segura e eficaz.
Se você é médico e quer saber mais sobre suplementação e exercício, clique nesse link e conheça nosso Curso: FSNEx – Fisiologia e Suplementação em Nutrologia do Exercício
