Estudos canadenses encontraram uma forte associação entre o hábito de assistir TV e marcadores de obesidade (circunferência da cintura e IMC) mesmo após ajuste para vários tipos de atividade física, especialmente para homens.
Entenda como assistir TV em excesso está associado a obesidade
Existe uma ligação consistente entre o sedentarismo e o risco de obesidade abdominal e a incorporação de atividade física na rotina pode corroborar para prevenir ou reduzir o ganho de peso e deve se concentrar na redução do tempo de por exemplo, assistir televisão, independentemente do aumento das atividades físicas.
Há uma forte associação entre o hábito de assistir televisão e marcadores de obesidade (circunferência da cintura e IMC) mesmo após ajuste para vários tipos de atividade física, especialmente para homens. Um grande estudo longitudinal canadense encontrou uma forte associação entre homens e comportamentos sedentários ocupacionais com indicadores de obesidade mesmo naqueles que praticam atividade física vigorosa. Poucas pesquisas existem sobre o uso de computadores entre adultos porque a maioria dos estudos se concentra em jovens e adolescentes. Um estudo com 2.650 adultos em Adelaide, Austrália, demonstrou que participantes com alto uso de internet e outros computadores eram muito mais propensos a serem obesos do que aqueles sem.
Hábito sedentário X Obesidade
Artigo: Factors Affecting Obesity and Waist Circumference Among US Adults (cdc.gov)
Uma revisão sistemática sugeriu que lanches ou outras dietas durante a exibição de televisão podem mediar uma associação mais forte entre o hábito sedentário e obesidade, por exemplo.
Portanto, os programas de prevenção da obesidade devem explorar formas criativas de substituir parte do tempo de assistir televisão por outras atividades menos sedentárias. Um estudo mostrou que a substituição do tempo gasto em comportamento sedentário pelo mesmo tempo em atividade física leve ou moderada a vigorosa resultou em diminuição da circunferência da cintura e dos biomarcadores cardiovasculares.
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