A busca por uma vida saudável e um melhor desempenho físico tem levado muitas pessoas ao consumo de suplementos alimentares. No entanto, nem todo suplemento é adequado para todas as pessoas, e algumas marcas podem conter substâncias não declaradas em seus rótulos. Esse artigo é um alerta para pacientes e profissionais de saúde sobre os riscos da suplementação sem orientação médica.
Artigo: Dietary supplements in the USA: problematic trends – PMC
A Importância da Prescrição Profissional
Os suplementos alimentares devem ser utilizados apenas por quem realmente precisa, e sempre sob prescrição de um profissional de saúde. A automedicação com suplementos pode levar a problemas de saúde, desde reações alérgicas até efeitos adversos graves devido a substâncias ocultas ou interações com outros medicamentos.
Suplementos e a Regulamentação nos EUA
Nos Estados Unidos, a regulamentação dos suplementos alimentares foi definida pelo Dietary Supplement Health and Education Act de 1994 (DSHEA). Esse ato classificou vitaminas, minerais, ervas, aminoácidos e outros compostos como suplementos alimentares. No entanto, desde 2007, a Food and Drug Administration (FDA) identificou mais de 1.050 suplementos contaminados, muitos contendo substâncias sintéticas não informadas.
DMAA: Um Estimulante Perigoso
Nos últimos anos, um dos ingredientes mais problemáticos encontrados em suplementos foi o 1,3-dimetilamilamina (DMAA). Esse estimulante sintético já foi relacionado a:
- Hemorragias cerebrais em usuários de suplementos com essa substância.
- Suspensões de atletas, já que o DMAA é uma substância proibida em competições esportivas.
- Fraudes na rotulagem, onde empresas alegavam falsamente que o DMAA era um extrato natural de planta.
Substâncias Perigosas Encontradas em Suplementos Adulterados
As investigações da FDA mostraram que muitos suplementos contaminados continham:
- Esteróides anabolizantes, que podem causar danos hepáticos e hormonais.
- Efedrina, uma substância com efeitos colaterais cardiovasculares graves.
- DMAA, usado ilegalmente como estimulante.
A Situação da Suplementação no Brasil
No Brasil, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) regula a comercialização de suplementos e medicamentos. O site da ANVISA oferece informações detalhadas sobre quais produtos são aprovados para consumo, ajudando consumidores e profissionais de saúde a tomar decisões mais seguras.
Como Escolher um Suplemento Seguro?
Para minimizar os riscos, siga estas orientações:
- Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
- Verifique a procedência do produto, preferindo marcas reconhecidas e regulamentadas pela ANVISA.
- Evite comprar suplementos de fontes duvidosas, como sites sem credibilidade.
- Desconfie de promessas milagrosas, pois muitas vezes indicam a presença de substâncias proibidas.
A segurança do paciente deve ser sempre a prioridade, e a suplementação responsável é fundamental para evitar danos à saúde.
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