Jejum intermitente com musculação, faz sentido?
Desde que se popularizou, o jejum intermitente vem sendo alvo de muitas pesquisas na internet – e de estudos científicos também. A quantidade de buscas feitas sobre o tema é enorme, o que mostra que a maioria das pessoas ainda não sabe bem o que é, como funciona e qual o resultado. Também surgiu a […]
Whey Protein como ferramenta no controle da diabetes.
Toda criança já ouviu aquela famosa frase da mãe: não pode comer nada antes do almoço se não perde a fome. Mas vocês sabiam que existe um grupo de pesquisadores dedicado a estudar se a ingestão de algum tipo de alimento antes da refeição pode efetivamente impactá-la? Isso é chamado de Nutrin Preloads e vamos […]
