Dieta Mediterrânea e Osteoporose
A osteoporose é uma das condições crônicas de maior impacto na saúde pública mundial. Caracterizada pela redução da massa óssea e pela deterioração da microarquitetura do tecido esquelético, ela afeta mais de 200 milhões de pessoas globalmente e representa um desafio crescente para sistemas de saúde em todo o mundo, especialmente em populações femininas pós-menopausa. […]
Vitamina D e Síndrome Pré-Menstrual (TPM): evidências, impacto e estratégias de manejo
A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma condição comum que afeta milhões de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Caracterizada por sintomas físicos e emocionais que surgem dias ou semanas antes da menstruação, a TPM tem sido alvo de crescente interesse na medicina, não apenas por sua alta prevalência, mas também pelo impacto significativo […]
Nutrologia Feminina e Menopausa: Iogurte e Obesidade
A Transição Menopáusica como Janela Crítica para Intervenção Nutricional A perimenopausa representa um dos períodos de maior vulnerabilidade metabólica na vida da mulher. A queda progressiva nos níveis de estrogênio desencadeia redistribuição da gordura corporal, com aumento do acúmulo central, e eleva o risco de obesidade, diabetes tipo 2, síndrome metabólica e doença cardiovascular. Dados […]
Menstruação e Deficiência de Ferro: Comum e Subdiagnosticado
A deficiência de ferro é uma condição comum e frequentemente subdiagnosticada, que afeta especialmente mulheres em idade reprodutiva. Quando associada à menstruação intensa ou prolongada, condição conhecida como hipermenorreia, essa deficiência pode evoluir para anemia ferropriva, impactando negativamente a saúde, a produtividade e a qualidade de vida. Este artigo analisa como a perda menstrual excessiva […]
Infertilidade Feminina: Como o Peso Corporal e a Dieta Influenciam na Capacidade Reprodutiva
A fertilidade feminina é um processo multifatorial que depende de um conjunto de condições fisiológicas adequadas, e entre os fatores mais relevantes está a nutrição. A crescente prevalência de obesidade, dietas hipercalóricas e o consumo de fast food têm impactado negativamente a saúde reprodutiva de mulheres em idade fértil. Estudos recentes destacam que uma alimentação […]
Intervenção por Exercícios na Gravidez de Mulheres com Sobrepeso ou Obesidade
A obesidade e o sobrepeso em gestantes representam um dos maiores desafios de saúde pública nas últimas décadas, associados a complicações gestacionais e desfechos adversos para mães e neonatos. A Organização Mundial da Saúde define obesidade como índice de massa corporal (IMC) ≥30 kg/m² e sobrepeso como IMC ≥25 kg/m², sendo ambos fatores que elevam […]
