Dieta Plant Based pode prejudicar saúde óssea
Ultimamente aumentou a procura por dietas baseadas em alimentos de origem vegetal – vegetarianismo e veganismo, por exemplo. Ao mesmo tempo, aumentaram também as dúvidas sobre possíveis deficiências de nutrientes causadas por uma alimentação carente de proteína animal. Trouxemos um artigo para explicar o que a sociedade científica vem analisando sobre o assunto. Artigo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32939557/ […]
Desnutrição gourmet: dietas da moda podem colocar sua saúde em risco
São incontáveis os tipos de novas dietas que surgem a cada dia – e que se espalham rapidamente com o crescimento dos influencers de moda e beleza. As perguntas mais frequentes nos sites de busca estão relacionadas ao funcionamento dessas dietas, mas também há muitos questionamentos que fazem parte do que vamos discutir hoje, tais […]
Fato ou fake: ovo cru é melhor absorvido que ovo cozido
Que o ovo é uma fonte rica em proteínas todo mundo sabe. São inúmeras as receitinhas e dicas de como incluir o alimento na sua dieta para aumentar o ganho de massa muscular. Mas cuidado com as fake news! Sim, as notícias falsas estão em toda parte. Mas, no caso da alimentação, é preciso estar […]
