Leite Materno e Desenvolvimento: Benefícios, Composição e Recomendações
O leite materno é reconhecido mundialmente como o padrão ouro da nutrição infantil, especialmente nos primeiros seis meses de vida. Organizações como a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Ministério da Saúde do Brasil e a Sociedade Brasileira de Pediatria são unânimes em reforçar sua importância. Esta recomendação não é por acaso, o leite materno […]
Entenda o Impacto de Ambientes Obesogênicos
A obesidade é um problema crescente entre adolescentes, e fatores ambientais desempenham um papel significativo no desenvolvimento desse quadro. Um recente estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) reforça essa relação ao evidenciar que a exposição contínua de adolescentes a ambientes obesogênicos pode contribuir significativamente para o aumento do Índice de Massa […]
Como é a Gravidez de uma Pessoa com Obesidade?
A obesidade é um fator de risco importante para diversas complicações durante a gestação, afetando tanto a mãe quanto o bebê. Além de estar associada a dificuldades na concepção, essa condição pode impactar o desenvolvimento fetal e aumentar o risco de complicações obstétricas. Neste artigo, abordaremos como a obesidade influencia a fertilidade, o desenvolvimento da […]
Há Diferenças na Perda de Peso entre Homens e Mulheres?
A perda de peso é um dos temas mais discutidos na medicina e na nutrição. Apesar de amplamente estudada, poucas pesquisas se debruçam sobre as diferenças biológicas e metabólicas entre homens e mulheres no processo de emagrecimento. Um estudo publicado em 2018 no periódico científico Diabetes, Obesity and Metabolism trouxe dados reveladores sobre como homens […]
Creatina e Saúde Cerebral: Uma Grande Aliada
A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo, especialmente no contexto esportivo, devido aos seus efeitos ergogênicos, ou seja, sua capacidade de melhorar o desempenho físico. No entanto, além dos benefícios bem documentados para a saúde muscular, pesquisas recentes apontam que a creatina também pode ter efeitos positivos sobre a saúde […]
Magnésio na Gravidez: Entenda os Riscos da Deficiência
O magnésio é um mineral essencial para diversas funções biológicas, incluindo a produção de energia, a síntese de proteínas, a regulação da função muscular e nervosa, além de participar da transmissão de impulsos elétricos. No interior das células, as mitocôndrias, responsáveis pela geração de energia, são as maiores reservas de magnésio. Durante a gestação, as […]
