O Que Causa deficiência de Ferro no Organismo?
A deficiência de ferro é um problema de saúde global e está associada a mais de 60% dos casos de anemia no mundo. Esse mineral desempenha um papel fundamental no transporte de oxigênio no sangue, na produção de energia e na função celular. Quando os níveis de ferro estão baixos, o corpo pode apresentar uma […]
A Importância dos Hábitos Alimentares na Composição da Microbiota Intestinal
A relação entre os hábitos alimentares e a saúde intestinal tem sido objeto de estudo na medicina, com evidências apontando para a influência significativa da dieta na composição e diversidade da microbiota intestinal. Neste artigo, exploraremos como as dietas vegetarianas podem impactar positivamente a saúde intestinal e promover um ecossistema diversificado de bactérias benéficas no […]
Dietas Vegetarianas e o Desempenho dos Atletas de Resistência
Nos círculos de atletismo e esportes de resistência, a alimentação desempenha um papel crucial no desempenho e na saúde dos atletas. Ao longo dos anos, as perspectivas sobre as dietas ideais para atletas evoluíram consideravelmente. Antigamente, a carne era considerada essencial para impulsionar o desempenho, mas hoje em dia, uma tendência em direção às dietas […]
Menopausa e Osteoporose
A diminuição da massa óssea e o desenvolvimento da osteoporose representam desafios frequentes no atendimento médico, especialmente em mulheres no climatério e na menopausa. Apesar de a perda óssea ser uma condição silenciosa, é fundamental abordá-la com atenção durante as consultas médicas, dado o impacto significativo na qualidade de vida dessas pacientes. Este artigo explora […]
Os Impactos da Nutrologia no Tratamento da Endometriose
A endometriose é uma condição crônica e dolorosa que afeta milhões de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Caracterizada pela presença de tecido semelhante ao endométrio fora do útero, a doença pode causar sintomas debilitantes, como dor intensa, infertilidade e problemas intestinais. Recentemente, a nutrologia tem ganhado destaque como uma abordagem complementar para […]
Suplementação com 5-MTHF na Gravidez
A suplementação com folato (vitamina B9) desempenha um papel crucial na proteção contra defeitos do tubo neural fetal. Embora o ácido fólico seja amplamente utilizado para esse fim, seu metabólito ativo, o 5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF), tem ganhado atenção por suas vantagens em relação à forma sintética. Neste artigo, exploraremos as diferenças entre o ácido fólico e […]
