Entenda: Chocolate Causa Espinha?
O consumo de chocolate é frequentemente associado ao prazer e ao bem-estar, mas também é responsabilizado por piorar aspectos da saúde da pele, particularmente o surgimento da acne, a famosa espinha. A acne vulgaris, uma infecção de pele causada principalmente pela bactéria Propionibacterium acnes (P. acnes), apresenta diferentes incidências em várias populações. Além das influências […]
Entenda a Inter-relação Entre Obesidade e Infertilidade Feminina
Um desempenho reprodutivo saudável requer uma nutrição adequada. A prevalência de fast food, dietas hipercalóricas e obesidade tem contribuído para uma taxa crescente de infertilidade entre homens e mulheres. Em particular, as mulheres são significativamente afetadas por uma nutrição inadequada, que pode impactar permanentemente a maturação dos oócitos. Artigo: Nutrition and Female Fertility: An Interdependent […]
A Importância da Suplementação de Magnésio durante a gestação
O magnésio é um mineral essencial para uma variedade de funções biológicas, incluindo metabolismo energético, síntese de ácidos graxos e proteínas, excitabilidade neuromuscular e transmissão de impulsos nervosos. Além disso, as mitocôndrias, organelas responsáveis pela produção de energia nas células, são as principais reservas intracelulares de magnésio. A importância do magnésio para a saúde é […]
A Complexa Relação Entre Obesidade, Inflamação e Estrogênio
A obesidade é uma condição médica complexa que induz diversas alterações biológicas, estando frequentemente associada a níveis persistentemente elevados de estrogênio e inflamação sistêmica. Estas alterações são suspeitas de contribuírem juntas para a carcinogênese, o processo de formação de câncer. Neste artigo, exploramos como o excesso de tecido adiposo e os altos níveis de estrogênio […]
A Cafeína como Potencial Adjuvante no Tratamento do TDAH
A cafeína é amplamente conhecida por seus efeitos estimulantes e é um componente comum em muitas dietas ao redor do mundo. Além de manter-nos acordados e alertas, a cafeína desempenha um papel mais profundo na neurociência, especialmente em relação ao Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Este artigo revisa sistematicamente os efeitos da […]
Entenda o Comportamento Alimentar Pós-Exercício
O exercício regular está associado a inúmeros benefícios para a saúde; no entanto, certos comportamentos após o exercício, como lanches não saudáveis ou consumo excessivo de alimentos, podem neutralizar alguns desses benefícios. Este artigo explora os fatores que influenciam o consumo alimentar pós-exercício e como a natureza do exercício pode ser modificada para promover escolhas […]
